長良川右岸を中心に自転車に乗る日々

2020年08月05日

ローラー

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45分ほど。
全然回らんかった…。
posted by 大黒屋 at 00:49| 千葉 ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年08月03日

普及会

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ハロン 13.49
500mTT 41.92
スプリント ○
ケイリン 千切れ4着

悲惨w
最高速は63.8km/h出てるけど、ケイリンは誘導のスピードについていけずw
ひどい。
今回ハロンと500mTTは53×16
スプリントとケイリンは54×16
にした。
いま回せるのは53×16が目一杯だな。
52×16にしたいけど、それでは心臓が破裂しそうだ。。。
posted by 大黒屋 at 03:09| 千葉 🌁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年07月31日

ローラー

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昨日。
45分ほど。
岐阜県独自の非常事態宣言だすとか?
posted by 大黒屋 at 12:30| 千葉 ☔| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年07月29日

ローラー

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45分くらい。
普及会で実走すると、やはりちょっと変わるね。
まぁまぁ回ってる感じがする。
息が続かないけど。
posted by 大黒屋 at 00:41| 千葉 ☔| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年07月22日

ローラー

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45分くらい。
この前の普及会の感じだと、1kmTTは走れそうもない。
posted by 大黒屋 at 00:22| 千葉 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年07月20日

普及会

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コロナ明け初の普及会。
ハロン14.16
500m 43秒
スプリント 敗戦。

スプリントはうまく逃げたと思ったけど。
黄金のタレが対戦相手選手に勇気を与え、差されてしまった。
とりあえず、60km/hは出たのでよしとする。

それにしても久しぶりにもがいたので、マジで倒れるかと思った。
posted by 大黒屋 at 01:04| 千葉 ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年07月18日

ローラー45分ほど。

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蒸し暑い。
多少もがいてみたが、蚊の泣くような回転数にげんなり。
posted by 大黒屋 at 05:26| 千葉 ☔| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年07月15日

ローラー

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45分ほど。
ちびっともがいてみた。
三本だけど。
スキル系。
posted by 大黒屋 at 00:54| 千葉 ☔| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年07月11日

ローラー

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30分ほど。
蒸し暑い(;´д`)
posted by 大黒屋 at 01:44| 千葉 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年07月04日

ローラー

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30分程度。
5回転ほどあげてみる。
たかが5回転、されど5回転。
腰痛は、きつい時期は過ぎたけど、スッキリしない。
posted by 大黒屋 at 02:26| 千葉 ☔| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする