長良川右岸を中心に自転車に乗る日々

2022年08月29日

8/28ロード

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少し暑さが和らいだおかげで、体への負荷は緩和。

山県市役所〜はじかみ林道〜尾並坂〜金坂〜山県市役所
距離 60.89 km
タイム 2:53:18
平均速度 21.1 km/h
最高速度 73.1 km/h
平均心拍数 134 bpm
最大心拍数 169 bpm
高度 701.0 m
はじかみ林道 14:20
posted by 大黒屋 at 01:59| 岐阜 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2022年08月08日

山県ロード

心拍数は気温にも左右されるな。

山県市役所〜はじかみ林道〜尾並坂〜金坂〜山県市役所
距離 60.95 km
タイム 2:51:01
平均速度 21.4 km/h
最高速度 74.6 km/h
平均心拍数 141 bpm
最大心拍数 170 bpm
高度 703.0 m
はじかみ林道 14:21

2022080702.jpg
2022080701.jpg

posted by 大黒屋 at 01:33| 岐阜 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2022年08月01日

ロード山県市

DSC_6799.JPGDSC_6798.JPG
33×27を試しましたが…、たいして楽にはなりませんでした。
めっちゃ弱いな…。
そういや最近は11−30Tのギアがついているそうですが。
値段もっても大きくなりましたね…。

山県市役所〜はじかみ林道〜尾並坂〜金坂〜山県市役所
距離 60.35 km
タイム 2:54:11
平均速度 20.8 km/h
最高速度 74.2 km/h
平均心拍数 146 bpm
最大心拍数 174 bpm
高度 696.0 m
はじかみ林道 13:55
posted by 大黒屋 at 00:25| 岐阜 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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